{"id":3454,"date":"2023-08-01T20:11:06","date_gmt":"2023-08-01T20:11:06","guid":{"rendered":"https:\/\/segurarse.com.uy\/blog\/?p=3454"},"modified":"2023-08-01T20:11:06","modified_gmt":"2023-08-01T20:11:06","slug":"que-es-la-amaxofobia-el-miedo-a-manejar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segurarse.com.uy\/blog\/2023\/08\/01\/que-es-la-amaxofobia-el-miedo-a-manejar\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la amaxofobia, el miedo a manejar"},"content":{"rendered":"

La amaxofobia es un tipo de fobia muy com\u00fan en el que las personas padecen un miedo paralizante al momento de conducir. Aprender a identificarlo es clave para determinar qu\u00e9 tratamiento es el indicado en cada caso.<\/h2>\n

En promedio,<\/span> 1 de cada 4 conductores padece de amaxofobia<\/b>, o p\u00e1nico irracional al conducir un veh\u00edculo. Si bien esta patolog\u00eda es muy com\u00fan, no mucha gente sabe de qu\u00e9 se trata ni que existe, por lo que diagnosticarla puede tomar su tiempo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Aprender a reconocer los s\u00edntomas a tiempo es el primer paso para hallar un tratamiento adecuado que ayude a minimizar los s\u00edntomas y que la persona alcance la tranquilidad necesaria para sentarse al volante.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la amaxofobia?\u00a0<\/span><\/h3>\n

No es dif\u00edcil definir la <\/span>amaxofobia<\/b>. La misma se trata del <\/span>miedo <\/b>o <\/span>p\u00e1nico paralizante <\/b>que aparece al momento de conducir un auto. La sensaci\u00f3n aparece incluso mucho antes del momento de subir al mismo. Para muchas personas, el s\u00f3lo pensamiento de enfrentar la conducci\u00f3n es motivo suficiente para que se presente este cuadro de ansiedad.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"amaxofobia,
En promedio, 1 de cada 4 conductores padece de amaxofobia, o p\u00e1nico irracional al conducir un veh\u00edculo.<\/figcaption><\/figure>\n

Si bien no es raro que algunas personas sufran algo de <\/span>nerviosismo<\/b> al momento de sentarse al volante -sobretodo frente a situaciones particularmente estresantes como mucho tr\u00e1fico o caminos desconocidos-, la amaxofobia es una patolog\u00eda que va m\u00e1s all\u00e1 y lleva al afectado a <\/span>cancelar planes <\/b>o <\/span>evitar salidas <\/b>para no tener que enfrentar el auto<\/a>, afectando as\u00ed su vida social y\/o laboral, y en consecuencia, su salud mental<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 se produce la amaxofobia?\u00a0<\/span><\/h3>\n

Existen varios causales que pueden culminar en un diagn\u00f3stico de amaxofobia, los cuales tienen ra\u00edces diferentes. Sin embargo, algunos de los cuadros m\u00e1s comunes son:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Haber sufrido un accidente automovil\u00edstico que haya dejado secuelas f\u00edsicas o mentales, lo que ser\u00eda denominado un <\/span>estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/b><\/li>\n
  • Haber tenido una mala experiencia en el momento en que se aprendi\u00f3 a manejar.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Haber estado sin manejar durante un largo per\u00edodo de tiempo.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Padecer de <\/span>agorafobia<\/b>, o p\u00e1nico a estar en lugares de los que no ser\u00eda tan sencillo escapar.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la amaxofobia?<\/span><\/h3>\n

    La amaxofobia est\u00e1 catalogada dentro del <\/span>Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales (DSM-V) <\/b>como un tipo de ansiedad, por lo que sus s\u00edntomas no son particulares del cuadro y pueden ser muy similares a los de cualquier tipo de crisis de angustia o ataque de p\u00e1nico. Si bien pueden diferir de persona a persona, generalmente los mismos incluyen:\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

      \n
    • S\u00edntomas f\u00edsicos, <\/b>como sudoraci\u00f3n excesiva, mareos, palpitaciones, ahogos, dolor de est\u00f3mago.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • \n
          \n
        • Aparici\u00f3n de <\/span>miedos irracionales <\/b>y <\/span>pensamientos intrusivos <\/b>que muestran situaciones catastr\u00f3ficas al momento de conducir.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
            \n
          • Ansiedad generalizada <\/b>y <\/span>pesadillas <\/b>frente al m\u00e1s m\u00ednimo pensamiento relacionado con la conducci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            \u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si tengo amaxofobia?<\/span><\/h3>\n

            La aparici\u00f3n de varios de los s\u00edntomas arriba descritos frente a una situaci\u00f3n de manejo deber\u00eda dar algunos indicios acerca de si se padece este<\/span> trastorno o alg\u00fan tipo de ansiedad <\/b>relacionada con la conducci\u00f3n. Sin embargo, existe una auto-evaluaci\u00f3n que fue elaborada por psic\u00f3logos para que las personas logren identificar si podr\u00edan sufrir de amaxofobia. El resultado de la misma, por supuesto, <\/span>debe ser corroborado y confirmado por profesionales de la salud capacitados para hacerlo.\u00a0<\/b><\/p>\n

            \"En
            La aparici\u00f3n de varios de los s\u00edntomas arriba descritos frente a una situaci\u00f3n de manejo deber\u00eda dar algunos indicios acerca de si se padece este trastorno o alg\u00fan tipo de ansiedad relacionada con la conducci\u00f3n.<\/figcaption><\/figure>\n

            Para hacer el test es necesario puntuar de 0 (nada) a 5 (mucho) el grado de temor que generan las siguientes situaciones. De acuerdo con el puntaje, si el resultado va <\/span>de 0 a 44<\/b>, probablemente no se padezca de amaxofobia; si va <\/span>de 45 a 63<\/b>, es posible que est\u00e9n comenzando a desarrollarse los miedos; <\/span>de 64 a 84<\/b> es probable que se padezca amaxofobia; <\/span>de 85 a 100<\/b> la amaxofobia podr\u00eda ser incapacitante.\u00a0<\/span><\/p>\n

              \n
            1. Arrancar en pendiente\u00a0<\/span><\/li>\n
            2. Incorporarse a las autopistas<\/span><\/li>\n
            3. Al estacionar, causar la detenci\u00f3n de otros veh\u00edculos<\/span><\/li>\n
            4. Circular en paralelo a un colectivo<\/span><\/li>\n
            5. En un cruce, que aparezca lateralmente otro veh\u00edculo<\/span><\/li>\n
            6. Circular con motos o bicicletas cerca<\/span><\/li>\n
            7. Circular con lluvia o con niebla<\/span><\/li>\n
            8. Bajar caminos de monta\u00f1a<\/span><\/li>\n
            9. Pasar obst\u00e1culos en calles estrechas<\/span><\/li>\n
            10. Circular de noche<\/span><\/li>\n
            11. Circular con tr\u00e1fico pesado<\/span><\/li>\n
            12. Ver peatones cruzando la calle<\/span><\/li>\n
            13. Los veh\u00edculos en los cruces<\/span><\/li>\n
            14. Ser adelantado en una calle estrecha<\/span><\/li>\n
            15. Adelantar en una v\u00eda de doble mano<\/span><\/li>\n
            16. Que se frene el auto entorpeciendo la circulaci\u00f3n<\/li>\n
            17. Las cuestas abajo muy prolongadas<\/span><\/li>\n
            18. Los t\u00faneles<\/span><\/li>\n
            19. Las calles o autopistas con m\u00e1s de dos carriles<\/span><\/li>\n
            20. Los puentes y pasos elevados<\/span><\/li>\n
            21. Otras situaciones no especificadas<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

              \u00bfC\u00f3mo se trata esta enfermedad?<\/span><\/h3>\n

              Como es el caso de la mayor\u00eda de las fobias, el primer paso para un tratamiento efectivo es lograr identificar lo que est\u00e1 sucediendo y tomar conciencia de ello. A trav\u00e9s de la aceptaci\u00f3n ser\u00e1 mucho m\u00e1s sencillo encontrar el procedimiento m\u00e1s acertado para cada uno.\u00a0<\/span><\/p>\n

              Generalmente, en primera instancia suele acudirse a distintos tipos de terapia y <\/span>psicoeducaci\u00f3n<\/b> como la <\/span>terapia cognitivo-conductual <\/b>\u00a0o la terapia de exposici\u00f3n donde se hace enfrentar al paciente, de manera paulatina y controlada, las situaciones que le generan miedo o ansiedad para que logren identificar sensaciones y as\u00ed lentamente desprenderse de ellas.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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